Российская неделя продаж 2014

Культовая межотраслевая конференция посвященная продажам

300 информационных партнеров
187 городов России
Более 350 компаний-участников

Это тотальное погружение в индустрию:

1. Бизнес-тренинги
2. Конференции
3. Семинары
4. Мастер-классы
5. Консалтинг и аудит

Программа конференции рассчитана на системный подход к решению широкого спектра задач по развитию бизнеса (от управления до разработки и внедрения новой бизнес-модели).

ТОП-спикеры и тренеры по продажам устраивают свои лучшие сессии, тренинги и мастер-классы:

 

Участники форума получают навыки и умения, повышающие индивидуальную и корпоративную эффективность, поднимают уровень мотивации и расширяют сеть профессиональных контактов.

РОССИЙСКАЯ НЕДЕЛЯ ПРОДАЖ 2014 — Это топливо для взлета ваших показателей. Вы попадете в новое измерение деловых связей и получите бесценный опыт от лучших экспертов индустрии. Присоединяйтесь сейчас – количество мест ограничено!

Официальный сайт мероприятия:

Ссылка: http://ptpr.ru/c/10-11071

источник: http://rulesplay.ru/novosti/scrum_ili_kanban

Одно из часто встречающихся в бизнес-среде заблуждений связано с так любимой мной темой проектного управления.

90% моих знакомых разделяют одно из двух заблуждений:

Заблуждение 1:
Проекты - это что-то очень сложное. Заниматься ими должны специально обученные люди - проектные менеджеры и/или руководители проектных офисов. Им нужны специальные программы типа ProjectManager. Это для серьезных крупных компаний.

Заблуждение 2:
Проекты - это очень просто. Каждый может управлять проектами. Научиться можно только на практике. Специальных знаний для этого не нужно.

В результате большая часть проектов осуществляется как-то так: 

Нередко сам руководитель проекта всё за всех делает в последнюю ночь.

Как этого избежать? Легко!

Управление проектами требует, конечно, специальных знаний, но далеко не всегда для этого нужен "специально обученный" отдельный человек.

Среди обилия сложных инструментов проектного управления есть и простые наглядные методы, вовлекающие всех участников. В этой статье я сравню любимые мною действенные и простые инструменты - Скрам и Канбан.

1. Принципы управления проектами по Скрам

Разбейте всю команду проекта на небольшие, кросс-функциональные, самоорганизующиеся команды:

Разбейте все работы по проекту на небольшие, конкретные задачи. Расставьте приоритеты и связи между задачами:

Разбейте время проекта на короткие, одинаковые по продолжительности итерации (обычно 1-4 недели) с четкими результатами по истечении каждой:

Оптимизируте процесс, проводя ретроспективу после каждой итерации. 

Подробнее о методологии Скрам читайте в статье "Как улучшить управление сроками и качеством проекта …"

Просто? Очень? Кажется, проще не бывает!

Вместо большой группы, тратящей много времени на реализацию большого проекта, у нас небольшие команды, проводящие короткие временные промежутки, выполняя небольшие задачи. Но! При этом они все вместе регулярно встречаются и видят целое. 

Нравится? Не спешите бежать и использовать, есть еще более простая методология.

 

2. Принципы управления проектами по Канбан

Визуализируйте линию времени с размещенными на ней работами:

Для этого разбейте работу на кусочки, запишите каждый из них на отдельном стикере и прикрепите к стене. Используйте столбцы для структурирования этапа работ на линии времени.

Ограничьте количество работ, которые могут выполняться одновременно (Work in Progress - WIP):

Договоритесь о том, сколько стикеров (1 стикер - 1 задача) может быть одновременно в каждом из столбцов.

Отмерьте время на выполнение одной задачи:

Старайтесь разбить все работы на максимально небольшие по времени задачи.

4. Что выбрать? Давайте теперь ответим на вопрос, что больше подходит именно вам.

Наш опыт и опыт наших коллег и учителей из Америки и Европы позволяет сделать вывод: у вас нет необходимости выбирать. Вы можете взять лучшее из Скрам и Канбан, подстроив возможности, которые они дают под именно ваши проекты. Вы можете собрать вашу методологию управления проектами по аналогии с конструктором LEGO, добавив какие-то детали из Скрам, а какие-то из Канбан.

В частности в нашей компании мы используем Канбан-доски со столбцами "Сделать", "Выполняется", "Сделано" из Скрам. У нас нет предустановленных ролей из Скрам, зато есть ограничение по количеству задач в каждом столбце из Канбан. Добавить новую задачу можно, при этом мы проводим обязательные утренние и вечерние встречи всех членов команды из Скрам.

Пробуйте, экспериментируйте, адаптируйте и помните, при всех возможностях Скрам и Канбан - всего лишь инструменты. Они адаптивны и гибки. Проекты неразрывно связаны со стратегией и идеологией компании, правила управления проектами базируются на правилах управления задачами и процессами.

Буду рада ответить на ваши вопросы и поделиться своим опытом!  

 

Антикризис: 10 шагов к перезагрузке себя и своего бизнеса

 http://www.beliltsev.com/articles9.htm

Татьяна КОЛОМАСОВА 
"Конкурент"
6-11 сентября 2005

Валерия Белильцева можно отнести к числу уважаемых бизнес-консультантов страны, со своей школой и почитателями. Но ниша г-на Белильцева уникальна. Ниша, которую он сам создал, будучи одним из 64 мировых Мастеров ТРИЗ (теории решения изобретательских задач).

"Я не знаю нерешаемых задач"

-- Валерий Константинович, вот вы -- изобретатель, для многих -- учитель. А есть задача, которую вы не можете решить?

-- Быть может, это смелый ответ, но, думаю, нет. Я не знаю нерешаемых задач. К нам столько раз обращались за советами, что многие проблемы часто решаются как бы сами собой, стоит только немного покопаться в памяти. Я не гуру -- не могу говорить, как действовать в ситуации, но могу поделиться опытом. 
Вообще, человек всегда знает решение проблемы, но не всегда быстро доходит до него. Хотя если взять какие-то идеи, типа открытия параллельных миров, то этим я, пожалуй, заниматься не буду. Пока.

-- Так, значит, у вас и проблем в жизни не бывает?

-- Бывают. Нельзя же каждый день решать все бытовые проблемы на гениальном уровне. Существуют ведь и обыденные вещи. 
Мне нравится фраза из православия, хотя я и самый нерелигиозный человек: бизнес увеличивает возможности, а религия снижает потребности. Проблемы берутся из потребностей, когда мы чего-то хотим, но не можем достичь. Если мы хотим, чтобы человек подчинялся, то это едва ли будет возможно, но если мы перестанем этого хотеть, то проблема будет разрешена. 
Нужно не только уметь решать проблемы, но и уметь выделять, что вообще является проблемой.

-- Вы автор 14 изобретений. У вас случайно нет в ящике стола чего-нибудь эдакого, чтобы весь мир ахнул? Давайте в газете опубликуем.

-- Мы сейчас не занимаемся технической ТРИЗ. Это мощная теория, и я, как один из ее Мастеров, могу сказать, что изобрести нечто не так сложно. Смысл в том, чтобы потом извлекать из этого пользу: развивать свой продукт, продвигать его, продавать. Но у нашей команды есть новые наработки. Когда я работал с одной из фирм, мы придумали соленые сигареты к пиву, а с одним из IT-специалистов разработали систему, которая будет следующей после Интернета. 
Мне интереснее побуждать людей мыслить нестандартно. Сейчас чаще изобретают наши слушатели.

"Люди нуждаются в другом стиле мышления"

-- Ваша компания носит название ТСМ Центр Белильцева. Аббревиатура расшифровывается как "технологии системного мышления". Что имеется в виду? Стиль ведения бизнеса?

-- Это просто другой стиль мышления. Например, то, что человек решил стать предпринимателем, -- это уже перелом мышления. ТСМ -- это определенное количество "кубиков-методов", и каждый сам решает, что с ними делать. ТСМ -- это база. Достаточно универсальная вещь.

-- Каков тот слушатель ваших семинаров, которого непременно ожидает успех?

-- Сложно сказать. Во-первых, есть мужчины и женщины. Если у первых мышление аналитическое, то у вторых -- больше образное. Не могу сказать, что одно лучше, а другое хуже. Мы наблюдали такие задачи, которые группа мужчин не могла решить, в то время как группа женщин находила ответ, хотя и несколько непонятным образом, как-то спонтанно. Но зато если над задачей сидят трое мужчин и хотя бы одна женщина, они решают задачу легко. 
Удивляет то, что многие предприниматели готовы разориться, но не признать, что они чего-то не знают. Кстати, мужчинам это свойственно больше. Поэтому малый и средний бизнес, особенно образовательная и часто банковская специфика, -- на женских плечах. У женщин более гибкое мышление, они не будут лишний раз рисковать, пересчитав все копейки. Но женщине не хватает стабильности в мыслях и желаниях. И когда женщина построит завод, его руководителем все равно станет мужчина в пиджаке и при галстуке. И в России, и в США, и в Германии... 
Эталонного типа руководителя не существует, как нет идеального слушателя семинара.

-- Местные слушатели вас не огорчили?

-- У нас представление о Владивостоке, его лидерах, тех, кто играет ключевую роль в регионе, пока очень мозаичное. Из общих представлений: в Москве рынок устроен совершеннее. Но во всех городах есть своя специфика рынка, свои проблемы. Те бизнесмены, которые здесь чего-то добились, пережили несколько кризисных ситуаций, среди которых и запомнившийся 1998 год. Теперь предприниматель вырос и остановился перед неизвестностью. Куда дальше идти? Как сделать, чтобы люди работали? И что будет со следующим поколением? 
Рынок уже готов не просто к "спикерским" занятиям, когда люди покидают семинар с горящими глазами, заведенные на неделю-две тем, "как надо продавать". Им необходимо разбираться в более глубоких вещах, появляется потребность в другом стиле мышления. Мы учим видеть что-то раньше других, снимать пенки и двигаться дальше. 
"Россию тормозит нехватка амбиций"

-- Как вы оцениваете эффективность своих семинаров?

-- Мы стараемся отслеживать результаты, которых добиваются слушатели семинаров. С открытыми это немного сложнее, хотя там бывают очень яркие решения. Обычно те, кто к нам обратился и что-то сделал с нашей помощью, обращаются еще раз. Есть и такие люди и компании, с которыми мы работаем и встречаемся на протяжении ряда лет. 
У нас набралось порядка полутора тысяч решений, но я думаю, что слушатели нашли и реализовали намного больше, просто не обо всем сообщают нам. Но ведь наша цель в том, чтобы у слушателя изменился стиль мышления, сместился вектор инерции.

-- С какими проблемами к вам чаще всего обращаются местные предприниматели?

-- Малый бизнес интересуют чаще всего новые проекты, способы внедрения на рынок. Средний -- вопросы реструктуризации, когда компания уже стала большой, но хочется чего-то еще. 
Владивосток не исключение. Хотя здесь распространено мнение о "засилии Москвы". Мол, мы ничего не получаем, а только отдаем. Но мы все играем на одном поле, по единым для всей России правилам. Я бывал во многих городах, и проблемы везде одинаковые, просто Владивосток дальше других. 
Проблема в том, что мы привыкли считать Москву центром всего. Но не у всех так. Берлин не является центром Германии, как и Вашингтон не абсолютная столица США, в том смысле, что там не сосредоточены все деньги. Лос-Анджелес -- это Голливуд, Хьюстон -- космос, нефть, Детройт -- кремень. Это же все в одной стране.

-- Почему вы упомянули именно Америку?

-- Просто я там бываю чаще, чем в других странах. Она не хорошая и не плохая. Все, кто был в США, понимают, что это не цвет человечества, их образ жизни далек от мечты. Они просто дольше других идут по рыночному пути, потому к их опыту стоит присмотреться. 
Они страшно независимые, даже одинокие, это касается и личной жизни. В Америке не принято строить длительные дружеские отношения. Где бы ты в Штатах ни работал, что бы ни закончил, потом ты уедешь в другое место. Если ты с кем-то очень близко сошелся, тебе придется через пару лет разрывать эти отношения. И так -- много раз в жизни. У нас живут более широко, "жилетки" открыты для всех. Так и русский бизнес: очень глубоко запускает в свои дела, отношения, делится опытом. 
Мы вообще очень эмоциональные люди, маятник настроения падает до крайностей. А когда я общаюсь с американцами, у меня возникает ощущение, что их маятник застыл на одной точке. У них не бывает сильных отрицательных эмоций, но и положительных мало.

-- Тем не менее они преуспели. Может, наша эмоциональность и тормозит развитие?

-- Россия -- просто другая страна. Когда идет речь о ней, все известные в мире схемы "сходят на нет". У нас не все рыночные инструменты и подходы работают. При этом, к сожалению или к радости, мы по размерам не Швейцария, чтобы пристраиваться к какому-то берегу. Представьте себе примкнувший к кому-то Китай -- это абсолютно невозможно! 
Мы очень сильные, но похожи на Илью Муромца: лежим на печи 33 года, не понимая, в чем именно наша мощь. При этом ругаемся, рассказываем страшные истории про конкуренцию в мире, а сами предложили рынку только нефть и лес. Быстрый же рост будет только при позитивном настрое. 
По-настоящему нас тормозит нехватка амбиций. Рынок не работает по принципу, к которому у нас привыкли в советское время, -- жить от зарплаты до зарплаты. И с этим стилем существования непросто бороться.

-- Ваши дети -- прилежные ученики своего отца?

-- Думаю, да. Они успешны и независимы. Поскольку я и моя супруга со студенческой скамьи знакомы с тем, чем занимаемся сейчас, наши дети усвоили технологии системного мышления с детства. Они сами делают то, что считают нужным. У них хорошая карьера, но они хотят большего. Можно сказать, что мы "экспериментировали" на детях, хотя, по сути, мы просто прививали им тот стиль, которым жили сами. Из этого опыта родилась еще одна программа семинаров -- для молодежи. 

 

Автор: Екатерина Шевченко

Источник: http://blog.albastrelewines.com/2011/03/chem-zanyatsya-v-probke/

Чем заняться в пробке?

Несколько идей на тему того, чем занять себя в пробке:

1. Посмотрите на людей вокруг. Попробуйте проанализировать их. Что вы можете сказать о водителе в соседнем ряду? С кем он живет? Кем работает? Чем увлекается? Если вы постоянно будете тренировать этот навык, со временем вы начнете лучше разбираться в людях. К тому же это очень увлекательно.
2. К счастью, наверное, в каждой машине найдется радио, а у каждого водителя найдется телефон. Участвуйте в конкурсах, заказывайте песни, передавайте приветы друзьям –развлекайтесь.
3. Вспомните, кому вам нужно позвонить. Вместо того, чтобы напрасно терять драгоценные минуты, сделайте все запланированные звонки и вам не понадобится тратить на них время позже.
4. Включите диск с любимыми песнями и подпевайте. Это поднимет вам настроение.
5. Расслабьтесь. Ожидание раздражает, но согласитесь, в данном случае от вас ничего не зависит. Ваши переживания не помогут вам добраться до места назначения быстрее. Так зачем напрасно тратить нервы? Лучше подумайте о чем-то приятном, дайте вашим мыслям отдохнуть.

6. Вы должны помнить о своем здоровье всегда, в том числе и находясь в автомобильной пробке. Существует масса упражнений, которые можно выполнять в сидячем положение. Например, упражнения для глаз, или некоторые упражнения против туннельного синдрома запястья. И те и другие упражнения особенно полезны для тех, кто много времени проводит за рулем.

   Примеры упражнений для глаз:

   • Найдите любой объект рядом с вами, например точку на лобовом стекле и сосредоточьте на нем свой взгляд на несколько секунд. Затем в течение такого же времени сфокусируйте свой взгляд в точке, находящейся далеко от вас, за стеклом. Повторите 10 раз.
   • Сделайте 5 вращений глазами влево и дайте им отдохнуть. Затем сделайте 5 вращений вправо и вновь расслабьтесь.
   

   Примеры упражнений против туннельного синдрома:

   • Вытяните руки прямо перед собой, ладонями внутрь, друг к другу. Сожмите кулаки кулак так, чтобы большой палец был спрятан внутри. Тяните кулаки вниз на себя в течении нескольких минут, не сгибая рук.
   • Вытяните руки прямо перед собой, кисти прямо ладонями вниз. Поднимите ладони вверх, перпендикулярно линии руки. Тяните ладони несколько минут на себя.
   
7. В зависимости от того, сколько времени у вас в запасе, распланируйте ближайшие часы, дни или недели.
8. Пока у вас есть время, продумайте дальнейший путь. Достаньте карту и изучите район, поищите объезды. Найдите альтернативные маршруты, хотя бы на будущее.
9. Даже стоя в пробке, вы можете развиваться и совершенствоваться. В этом вам помогут аудио-книги. Можете выбрать что угодно: тренинги, учебники, художественную литературу. С их помощью вы не только скоротаете время, но и узнаете много нового.
10. Тренируйте память. Запоминайте номера соседних машин. Этот навык точно не будет лишним.
11. Протрите зеркало заднего вида.
12. Наведите порядок в мобильном телефоне. Удалите ненужные номера, сообщения, заметки и т.д.
13. Перекусите чем-нибудь полезным. Например, зеленым яблоком.
14. Завяжите разговор с водителем-соседом. Беседа с новым человеком – это всегда полезно и интересно. Общение поможет вам сделать ожидание менее утомительным и скучным.
15. Улыбайтесь прохожим, проходящим мимо. Так вы поднимите настроение и себе и другим.
16. Избавьтесь от бардака в бардачке.
17. Просто расслабьтесь и посмотрите на небо. К сожалению, у многих в течение дня на это нет времени.

 

  

АВТОР: ANGEL CHERNOFF

Источник: http://improvement.ru/zametki/new/cluber06082014.htm

Перевод статьи 12 Quiet Rituals of Enormously Successful Humans via Клубер

12 незаметных ритуалов невероятно успешных людей

Пусть ваши действия всегда говорят громче слов. Пусть ваша жизнь говорит сама за себя. Не шумите по жизни – пусть за вас это делает ваш успех.

Когда ваш успех действительно огромен, он обычно еще и шумен – куча людей разговаривает, пишет и распускает слухи о нем. Но вот достижение этого самого успеха – оно, как правило, куда тише и незаметнее. Но знаете что? Обычно именно то, что происходит тихо, незаметно и как бы за кулисами нашей жизни, в конечном итоге и движет ее вперед.

Нам с Марком, в общем-то, повезло – мы лично знаем многих невероятно успешных людей. И вне зависимости от того, какой жизнью они живут, в какой сфере деятельности и на каком посту они достигли успеха – все они практикуют хотя бы часть одних и тех же незаметных, но крайне важных ритуалов. И именно о них мы и поговорим в этой статье.

Итак, мы представляем вам двенадцать ритуалов, регулярно и незаметно практикуемых самыми успешными людьми из всех, кого мы знаем:

1. У них всегда есть четкий, выверенный утренний распорядок

Слишком многие авторы книг и курсов, посвященных личному успеху, относятся к своим читателям так, словно они – роботы, забывая о том, насколько могучей силой являются наши эмоции. И чем меньше в нас негатива в начале дня, тем меньше его будет и дальше. Ведь когда мы начинаем день в спокойном, упорядоченном состоянии разума, нам куда проще сконцентрироваться на том, что нужно сделать.

Но как же это сделать, когда стоит нам открыть глаза, и стресс мгновенно наваливается на нас – звенит телефон, ежеминутно выскакивают оповещения о новых письмах и SMS, да еще и пожарная сигнализация сработала?.. Если ваше утро начинается подобным образом, то вместо того, чтобы творить что-то новое, вы проводите весь день, реагируя на проблемы. Во мчащемся вперед автомобиле вашей жизни вы оказываетесь в лучшем случае на месте пассажира, и уж точно не определяете ваши приоритеты самостоятельно – вместо этого вы пытаетесь разрешить проблемы, подбрасываемые вам жизнью, и они вовсе необязательно окажутся действительно важными.

Постарайтесь сделать так, чтобы первые часы вашего дня как можно меньше отличались друг от друга. Проверенный, четкий распорядок может помочь вам почувствовать, что вы действительно управляете своей жизнью, изрядно понизить уровень тревоги и стресса, и, в целом, сделать вас намного собраннее и компетентнее. В общем, запомните – как вы начнете свой день, так его и проведете.

2. Они делают лишь то, что действительно нужно

Всем нам случалось задавать себе один и тот же вопрос: «Почему я ничего не успеваю»? А ведь ответ до боли прост – потому, что большую часть того, чем мы занимаемся, и делать-то не стоило.

Исследования показали, что секрет увеличения продуктивности не в том, чтобы работать сверхурочно – особенно если вы хватаетесь за первое попавшееся дело – но в том, чтобы следовать заранее составленному распорядку дня и правильно расставлять приоритеты. Так что если вы хотите быть успешнее, и заодно понизить уровень стресса, прежде, чем браться за повышение вашей продуктивности, спросите у себя: «А все ли из того, что я собираюсь делать, мне действительно нужно»?

То, что вы можете что-то сделать, еще не значит, что это стоит делать. Мне кажется, это основная проблема большей части пособий по правильной организации времени – как правило, гуру производительности делают основной акцент на то, как делать работу быстрее, но ведь проблема в том, что большую часть того, что люди стремятся «сделать побыстрее», и делать-то не стоило.

Если хорошенько поразмыслить над этой ситуацией, мы понимаем, насколько она иронична – мы вечно жалуемся на то, что нам не хватает времени, а после забиваем наш день маловажными делами так, как будто он бесконечен. А потому – постарайтесь сосредоточиться на том, что действительно для вас важно, и забудьте об остальном.

3. Они не откладывают то, что нужно сделать, на завтра. Они делают это. ПРЯМО СЕЙЧАС!

Пока все остальные обсуждают, что нужно сделать, успешные люди просто делают это.

Я уже это говорил, и буду повторять столько раз, сколько понадобится – вы можете быть семи пядей во лбу, а в вашем кармане лежать диплом доктора наук, но вы не сможете ничего изменить или как-то повлиять на окружающий мир, просто сидя, сложа руки. Между знанием, как что-то сделать, и реализацией этого знания на практике зияет огромная пропасть. Знания и опыт, не воплощенные в опыт, не стоят ничего. И вы никак этого не измените.

Успешные люди знают, что хороший план, осуществленный сегодня, куда лучше идеального плана, осуществленного в туманном будущем. Они не ждут «нужного времени», «правильного дня» или и вовсе невозможного явления – «правильных обстоятельств», ибо они знают, что корень подобных ожиданий кроется лишь в одном – в страхе. Если им нужно действовать, они действуют здесь и сейчас – потому что лишь так можно добиться настоящего прогресса.

4. Они всегда стараются обратить встреченное на жизненном пути препятствие себе на пользу

Многие из лучших романов, берущих за душу песен и инновационных изобретений были вдохновлены разбитыми сердцами и невероятной душевной болью. Следовательно, во всем плохом, что с нами встречается, можно найти и хорошее – все эти невзгоды могут послужить катализатором для создания чего-то величественного.

Не так давно появившееся направление в психологии под названием «Пост-травматический рост» предполагает, что большинство людей способны использовать встреченные на жизненном пути трудности, невзгоды и травмы для повышения креативности и общего интеллектуального развития. Если вдаваться в конкретику, душевные травмы могут помочь людям повысить навыки межличностного общения, умение довольствоваться малым и быть за него благодарным, находить скрытые резервы и стойко переносить неудачи.

Когда созданный нами в нашем создании образ мира, как безопасного и уютного места, разлетается на части, это заставляет нас многое переосмыслить. Мы получаем возможность выглянуть из нашего уютного мирка, окинуть взглядом все вокруг и увидеть все так, будто видим это впервые. А что, как не это, может лучше помочь нам в личностном росте и в конечном итоге привести к подлинному успеху?

5. Они умеют выложиться на полную и даже сверх того

Как проще всего научиться чему-то новому? Выйти за пределы своей «зоны комфорта» — и выложиться на полную.

Да, конечно, рутина может быть даже приятной. Бездумно плыть по потоку, в котором все вокруг так привычно… Но как, живя подобной жизнью, научиться чему-то новому? А никак. Порою вам нужно попасть в ситуацию, в которой не будет ничего знакомого или привычного. Да, возможно, вам там будет тяжело и неуютно. Зато вашему мозгу это пойдет лишь на пользу. Мы учимся чему-то, лишь попадая в «зону дискомфорта».

Когда мы с чем-то боремся, мы становимся сильнее и умнее. И чем больше мы этим занимаемся, тем лучше мы становимся. Для нас куда полезнее провести десять минут в экстремальных условиях, чем несколько часов за рутинными занятиями. И если уж практиковаться в чем-то, то до изнеможения, до предела своих возможностей и даже сверх того, делая ошибки, спотыкаясь, поднимаясь и вновь выкладываясь на полную.

6. Принимая сложные решения, они доверяют своей интуиции

Поверьте, интуиция действительно существует, и не стоит ее игнорировать, ведь ее истоки – в нашем подсознании, и основаны они на всем полученном нами опыте. Если все вокруг говорят вам «да», а сердце считает иначе, чаще всего оно говорит вам это не просто так. И когда вам приходится делать непростой выбор, добудьте всю доступную вам информацию, просчитайте все возможные варианты, а затем доверьтесь своим инстинктам.

Успешные люди знают, что доверять интуиции - прежде всего значит доверять себе самому, и чем больше вы доверяете самому себе, тем больше у вас власти над воплощением ваших целей и мечты в жизнь.

7. Они способны быть позитивными в любой ситуации

Как пишет Шон Эйкор в своей книге «Преимущество счастья», недавние научные исследования показали, что доктора, позитивно настроенные во время постановки диагноза, оказываются куда внимательнее докторов, настроенных негативно или даже нейтрально, что позволяет им ставить точный диагноз почти на 20% быстрее. То же исследование показывает, что продажи позитивно настроенных продавцов почти на 50% выше, чем у пессимистов. Да и оценки студентов, сдающих экзамены в хорошем настроении, оказываются существенно выше. Получается, что наш мозг находится на пике свой эффективности лишь тогда, когда мы позитивно настроены – а вовсе не когда наше настроение негативно или даже нейтрально.

Конечно, я не хочу сказать, что успешные люди никогда не грустят и не выходят из себя, но вам будет куда проще добиться желаемого и продвинуться на пути к мечте, если вместо того, чтобы смаковать негативные эмоции, вы будете стараться как можно быстрее от них избавляться. Так что постарайтесь меньше думать о ваших проблемах, и больше – о чем-нибудь хорошем. Будьте позитивнее!

8. Они создают визуальные «напоминалки» о своих далеко идущих целях

Допустим, вы хотите похудеть, но когда вы приходите домой уставшим, вам очень просто убедить себя в том, что вы обязательно начнете заниматься и сядете на диету… но завтра. Вы хотите создать собственное высокодоходное дело, но так увязли в рутине, что вам куда проще день за днем делать привычное, чем что-то изменить. Вы понимаете, что должны заняться наведением порядка в личных отношениях, но это же так сложно… лучше вместо этого поработать с очередным клиентом.

Добиться чего-то по-настоящему хорошего не так-то просто, и когда мы попадаем в ситуацию, когда ради этого «чего-то хорошего» нужно хорошенько поработать, мы зачастую пользуемся любой возможностью этого не делать. Даже если в этом случае мы ни на пядь не приблизимся к цели, а то и отойдем назад.

Чтобы хоть как-то этому противостоять, по-настоящему успешные люди придумывают способы, способные вырвать их из плена сладких грез и вернуть к хотя и сложным, но насущным делам. Один наш друг, за последние 5 лет расквитавшийся с долгом почти в 100000 долларов, постоянно держал распечатку баланса своей кредитной карты приклеенной к монитору своего компьютера – она ежечасно напоминала ему, что хорошо бы расплатиться с долгами. Другая подруга приклеила к дверце холодильника свое собственное фото – сделанное, когда в ней было на 20 килограмм больше – чтобы напоминать себе, каким человеком она больше никогда не хочет быть. А еще один заставил свой рабочий стол фотографиями своей семьи – не только потому, что ему нравится на них смотреть, но и потому, что на него наваливается много работы, они помогают ему вспомнить, на кого он, в конечном счете, работает.

Подумайте о тех случаях, когда вы позволяли сиюминутным импульсам отдалить вас от достижения конечной цели. А затем сделайте для себя какую-нибудь осязаемую «напоминалку», чтобы это больше не повторилось.

9. Они ведут дневник. Или хотя бы держат записную книжку

Опра ведет дневник. Эминем ведет Дневник. И даже Джоан Роулинг ведет дневник.

Успешные люди стараются следить за своим продвижением по пути к цели, устанавливать цели, разбирать собственные ошибки от и до, а после – учиться на них. И зачастую в этом им помогает дневник или записная книжка. Если вы хотите добраться до жизненной цели, вам не обойтись без карты, и эта записная книжка может стать для вас этой картой. Вы можете записывать в нее, что вы сделали за сегодня, что хотели сделать, в чем ошиблись, ну и так далее. Это инструмент, позволяющий вам лучше понять самих себя. Средство, позволяющее записать все самые важные мысли. С помощью записной книжки вы можете понять, где вы уже были и куда движетесь. Жаль, что такой простой, но эффективный инструмент так часто недооценивают.

10. У них есть наставники, за которыми они наблюдают и с которыми советуются

Чего бы вы ни хотели добиться, вряд ли вам удастся сделать это в одиночку. Не всему и не всегда можно научиться по одним лишь книгам. А зарывшись в интернет, порою так трудно отделить правду от вымыслов… Вам нужен кто-то, кто мог бы показать вам, что, как и почему – ваш личный наставник или тренер.

Да, тысяч так десять часиков практики вполне могут сделать вас экспертом, но вы уверены, что сможете сами заставить себя посвятить все это время одному и тому же занятию? Лучшеподыскатьсебехорошегонаставника. Если изучить биографии по-настоящему успешных людей, становится очевидным, что у людей, добившихся в своем деле наилучших результатов – спортсменов, музыкантов, актеров, деловых людей, и так далее – были подлинно великие наставники, тренеры или образцы для подражания. Именно эти люди делали монотонную и скучную практику терпимой и даже интересной.

А порою одно лишь наблюдение за наставником может творить чудеса. Когда мы наблюдаем за тем, у кого хотим чему-то научиться и точно знаем, чего хотим добиться, это может создать мотивацию невероятной силы. Человек – социальное существо, и если он действительно хочет присоединиться к какой-нибудь элитной группе – о, это иной раз может вдохновить чуть ли не на подвиг. Аужкогдапередглазамиестьнаглядныйпример… «Ну, он же смог, и я смогу»! Хоть подобный ход мыслей и кажется слишком простым, но поверьте – время, потраченное на изучение подлинно великих людей, будет потрачено не зря.

11. Они не против не предвзятых мнений и критики

«Чтобы избежать критики, ничего не говорите, ничего не делайте и будьте никем». Эти слова Аристотеля актуальны и поныне.

Значит, вас критикуют за то, что вы сказали, подумали или сделали что-то не так, как все? Ну и отлично. Значит, вы не идете на поводу мнения толпы. И это– немаловажная часть пути к успешности.

У по-настоящему успешных людей стоит поучиться эффективной реакции на получаемую критику. Ненавистную и негативную критику нужно получать, оценивать и забывать о ней, а конструктивную – запоминать и делать из нее выводы. В особенности цените мнение людей, которых вы уважаете, которые успели побывать там, куда вы только стремитесь попасть. Старайтесь выслушивать чужие мнения и конструктивную критику с благодарностью – тогда люди, окружающие вас, с куда большей охотой будут делиться ими с вами и в будущем.

12. Они умеют наступить на горло собственной гордости

И последнее, но отнюдь не наименее важное…

Признавать совершенную ошибку. Извиняться. Знать, что вы – не пуп земли. Мечтать по-крупному. Признавать, что в вашем успехе есть не только ваша заслуга. Уметь смеяться над собой. Просить помощи, когда она вам действительно нужна.

Делать ошибки терпеть поражения. А после вставать и пытаться вновь.

На этой планете не существует ни постоянной работы, ни прочих абсолютов. Все мы – исследователи в поисках нового. Учитесь у всех, у кого только можно, сохраняйте скромность и не забывайте развлекаться по ходу дела.

Вот как поступают по-настоящему успешные люди.

Послесловие

Если бы вы могли запомнить лишь два слова из всей статьи, пусть это будут слова «выложиться» и «наблюдать».

Выложиться: В смысле… выложиться на полную. Всегда старайтесь работать на пределе и за пределами ваших способностей – лишь так вы сможете расширить эти пределы и выйти из своей скорлупы.

Наблюдать: Не забывайте наблюдать за вашими наставниками и теми, кто опытнее и успешнее вас. Делайте записи и выводы, а после – старайтесь повторить их успех. А теперь – ваш черед…

Что еще вам бы хотелось добавить к списку? Какой тихий ритуал помог вам или кому-то еще достичь успеха? Оставьте комментарий, поделитесь с нами вашими мыслями!

 

 источник: http://improvement.ru/zametki/new/kyiv01082014.htm

Автор: Лембиту Кыйв специально для Improvement.ru

Квантовый хронометраж: как взять жизнь под контроль

Современный мир интернета, гаджетов и социальных сетей открыл охоту на личное время человека. Мы сели, и перед глазами замелькали яркие картинки, оглянулись уже прошел час, а то и два, а может и три. Мы прилипаем к нашим "электронным друзьям" как мухи к липкой ленте. Грустно.

Попытки решить проблему классическим хронометражем удаются в основном тем, у кого и так со временем отношения налажены. А что делать всем остальным?

Не раз и не два, попав в описываемую ситуацию, я задумался, а как этому противостоять? Можно ли сделать так, чтобы и альбом друзей посмотреть и план на месяц составить? Идея метода возникла во время одного из сражений с электронным опьянением. Метод призван страховать нас, когда мы входим в зону поглотителей времени и не беспокоить, когда мы заняты "полезным-важным-долгосрочным".

В основе метода лежит четыре принципа:

1. Простота и гибкость. Если метод сложный, плохо подстраивается под наши повседневные нужды - он не приживется.
2. Не отвлекает когда заняты "важным-долгосрочным". Согласитесь, совсем не дело все время держать в голове мысли о хронометраже когда вы наконец добрались до своего «важного-приоритетного-долгосрочного».
3. Страхует, когда осознанно поддаемся поглотителям времени. Нам не нужно устраивать из своей жизни «колонию строгого режима». Это чревато срывом, поэтому, когда мы хотим поплескаться в волнах Интернета, важно иметь спасательный круг который нас от туда вовремя вытащит. Мы ведь не хотим чтобы приятное время препровождение заняло весь оставшийся день.
4. Не позволяет нам "шлифовать опилки" т.е. добиваться совершенства там, где его не требуется. Это обычно касается выполнения обычных рутинных задач. Можно ведь так увлечься заточкой карандашей, что за этим увлекательным :) занятием пройдет не один час.

Инструменты

В основе метода лежит обычный электронный таймер и блокнот. Не важно, каким таймером пользоваться: программа ли это в компьютере, встроенный таймер в часах или обычный электронный кухонный таймер. Тоже и с блокнотом, это может быть специальный бланк, лист в Excel или обычный бумажный блокнот.

Как это работает

Если в классическом хронометраже мы вначале совершаем действие, а потом записываем, сколько времени на него потратили. То здесь, наоборот: мы вначале определяем, что мы будем делать, затем под это резервируем блок времени, причем блок времени выбираем по обстоятельствам.

Разберем это на примере. Вы пришли на работу и для начала необходимо составить перечень задач на день. Выставляете таймер на 10 минут и пишете план, если день предстоит насыщенный и в 10 минут не уложились, добавляете время. Как только закончили с планом, заходит коллега поделиться впечатлениями от отпуска, ставите таймер на 20 минут, что позволяет вовремя вынырнуть из просмотра фото впечатлений. После чего решаете заняться составлением отчета и выделяете под это час. Достоинство метода в том, что если после составления отчета вы решите уже сами досмотреть отпускные фотографии и выделите на это 10 минут, таймер вам не позволит забыться. Даже если вы добавите еще 10 минут на просмотр фото, это будет гораздо лучше, чем идти без страховки.

Подведем итог

Таким образом, если вам предстоит "важное-долгосрочное" таймер позволит полноценно отработать время, выделенное на эту задачу, а если вы погружаетесь в "не важное, но приятное" таймер вовремя напомнит что пора вернуться.

Источник: http://www.forbes.ru/forbes/issue/2007-05/13740-milliardery-rasporyadok-dnya

Миллиардеры. Распорядок дня

Образ жизни резидента «Золотой сотни» — это территория мифов и легенд. Принято считать, например, что средний миллиардер проводит дни свои на горных лыжах в обнимку с красавицами. Другое расхожее мнение — миллиардер трудится по 36 часов в день, что и принесло ему успех в жизни. Сколько на самом деле работают богатейшие бизнесмены России? Как проводят свободное время? Что их заботит? Эти и другие вопросы мы задали обладателям состояния от $1,8 млрд до $13,5 млрд

Михаил Фридман, председатель совета директоров консорциума «Альфа-Групп»
Возраст: 43 года
Деньги (2007 г.): $13,5 млрд

Многие лидеры мировых компаний вроде Джека Уэлча говорят, что они встают чуть ли не в пять утра, час занимаются спортом и потом как заведенные работают до позднего вечера. Вы верите, что такое возможно?

— Шесть часов в день спать нетрудно. Но я в среднем сплю около семи часов. И это не от желания вести спартанский образ жизни и не потому, что времени не хватает. Просто организм с возрастом перестраивается: раньше мог дольше спать, сейчас просыпаюсь раньше.

Как устроен ваш типичный день?

— Я бы сказал так: есть типичный, а есть идеальный. Идеальный — я встаю без чего-то восемь, иду на спорт, ну а потом часам к 10 приезжаю на работу.

В чем состоит работа миллиардера?

— Как у любого человека, занимающегося преимущественно умственным трудом, день складывается в основном из разговоров. В моем случае так было 15 лет назад, так и сейчас. Меняются только объекты общения.

То есть искусство быть богатым — это искусство общения?

— Я бы сказал, искусство быть богатым — это искусство знания человеческой природы. А ее знание проявляется в общении.

Откуда вы узнаете человеческую природу: жизненный опыт, книги?

— Комбинация этих факторов плюс генетическая предрасположенность: кто-то более внимателен к другим людям, а кто-то вообще не интересуется окружающими. Я же интересуюсь разными вещами, даже теми, которые к моей деятельности не имеют никакого отношения. Мне, например, интересно недавно было поговорить с пианистом Денисом Мацуевым. Или вот: мы ужинали с Эдвардом Радзинским, он очень содержательный человек. Игорь Бутман, Слава Вакарчук из группы «Океан Эльзы»… Мне с ними очень интересно общаться.

Может, вы находите в этом общении какой-то баланс, какую-то противоположность бизнесу с его жесткостью и требовательностью?

— Мне не кажется, что нужен какой-то баланс. Я всю жизнь интересовался самыми разными вещами — это такая черта характера. Вот я смотрю в газетах — был концерт Ноэля Галлахера (лидер группы Oasis. — Forbes), и думаю: надо было сходить посмотреть. Конечно, музыка не моего поколения, но все равно событие. Я был на московском концерте Чака Берри — это же легенда, нельзя было пропустить.

В одном интервью вы сказали, что, приходя в книжный магазин, покупаете по 20 книг. Неужели вы успеваете их прочитать?

— Да я не такой загруженный человек, как кажется. К тому же я не все книги дочитываю до конца — если неинтересно, бросаю. Из 20 книг дочитываешь пять. Так что через месяц-полтора можно снова идти в магазин.

Что запомнилось?

— «Все поправимо» Александра Кабакова. Две книги Эльфриды Елинек, австрийки, лауреата Нобелевской премии. Очень хорошая книга Салмана Рушди… Ну, естественно, я прочитал «День опричника» этого… вылетело из головы, которого все читают… Сорокина.

Вам книга Сорокина с нарисованным там жутким будущим не показалась угрожающей?

— Если бы я угрозы ощущал путем чтения книг, я бы не стал тем, кем я являюсь.

Вы с друзьями время от времени отправляетесь в экстремальные путешествия на джипах. Где были последний раз?

— Мы проехали по маршруту Перу — Боливия — Чили. За две недели тысяч пять километров. Дико интересно и достаточно экстремально, поскольку средняя высота была около 4000 метров. Хотя, конечно, для нас это не вопрос экстрима — такие поездки носят, скорее, этнографический характер, в них обнажаются довольно фундаментальные вещи, устройство человеческой природы.

Поделитесь.

— Например, Перу. Там был центр империи инков. И меня очень заинтересовал их способ колонизации других народов. Инки предлагали им на выбор два варианта. Первый — признать верховенство и подчиниться их системе ценностей, сохранив какие-то элементы своей. В случае стихийных бедствий гарантировалась защита, в случае внешнего нападения народы обороняются вместе. А второй вариант: если вы на это не согласны, мы вас всех убиваем. Так вот, я понял, что империя может существовать только при наличии этого второго варианта.

Интересно. С кем вы обычно ездите и как часто?

— Раз в год. У нас подобралась целая команда; из известных вам людей — Герман Хан, Витя Вексельберг, Володя Григорьев (советник главы Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям. — Forbes), Саша Абрамов (помощник президента РФ. — Forbes).

А нет ли в поездках с государственными чиновниками элемента коррупции? Или они за себя платят?

— Они, конечно, платят сами за себя. А вообще, если уж говорить об отношениях, которые вы упомянули, то поездки в экстремальных условиях на джипе — не самый прямой путь к сердцу чиновника. Наверное, есть более магистральные тропы (смеется).

Это точно. На ваш взгляд, кстати, ситуация с коррупцией изменилась за последние 10 лет?

— Не думаю, что фундаментально. И 10 лет назад, и сегодня нет общественного неприятия коррупции…

Ну как же, общественность коррупцию осуждает…

— Абстрактно, как зло, — да. Но общество не считает, что с этим нужно бороться. Считают так: воруют — ладно, вопрос — сколько воруют. Нет силы, которая в принципе нетерпимо относилась бы к коррупции. На Западе мощный толчок дала церковь. Можно сказать, Реформация началась с борьбы с коррупцией: считалось, что папская власть коррумпирована, что такой институт, как индульгенция, сам по себе — форма коррупции. И Лютер, и Кальвин, и Цвингли боролись за чистоту идеи, против коррупции, которая разъедала здание церкви, как они полагали. Так появились протестантские ценности, так, если верить Максу Веберу, было заложено здание современного капитализма.

Нам, похоже, это не грозит.

— У нас, к сожалению, нет института церкви, влиятельного не в ритуальном отношении, а в моральном: тут и советская власть постаралась, и много было других исторических предпосылок. После реформы Петра вообще остался один лишь институт — власть.

Вы в кино ходите или у вас есть свой кинотеатр?

— Свой кинотеатр?.. (смеется) Я довольно часто хожу в кино, смотрю много фильмов. Последнее, что смотрел, старые фильмы: «Сны Аризоны» Кустурицы и «Энни Холл» Вуди Аллена.

АФК «Система» недавно профинансировала фильм Аллена. У вас нет таких амбиций — снять фильм?

— У меня вообще с амбициями все нормально — у меня их нет. Практически.

Ну а благотворительность?

— Эта идея мне как раз близка. Мы ею занимаемся активно, и с возрастом я собираюсь заниматься ею все больше. Я вообще считаю, что это не менее сложное дело, чем зарабатывать деньги. Благотворительность — это не просто дать кому-то большую сумму. Мы, например, стали инициаторами создания благотворительного фонда «Линия жизни», помогающего смертельно больным детям. Цель — не только спасти детей, что само по себе уже крайне важно, но еще и вовлечь в процесс как можно больше людей — сотрудников наших компаний и не только их. Я считаю, что когда благотворительность состоит только в том, что 50 человек дают по $5 млн, — это бессмыслица, она не имеет никакого общественного эффекта. Вот Витя Вексельберг купил эти яйца, сделал очень благородное дело, но при этом стал объектом совершенно незаслуженных насмешек. Грустно... Для того же, чтобы люди, общество по-настоящему ценили благотворительность, они должны сами принимать в ней какое-то участие, на себе почувствовать, что это значит — отдать собственные 1000 или 500 рублей, увидеть, как они работают.

Меняет ли благотворительность отношение к богатым?

— Это ровно то, что я говорю: если люди в нее не вовлечены, тогда не меняет. К тому же у нас вообще сложилось отношение к богатству как к чему-то заведомо неправедному. Раньше говорили, что это связано с приватизацией, но сейчас куча богатых, которые никакого отношения к приватизации не имеют, и их все равно воспринимают как зло. У нас богатство в светском аспекте легально, а в моральном — нет.

Власть, по-вашему, прилагает какие-то усилия для легитимации богатства?

— Власть у нас в целом старается держаться в фарватере общественных представлений, не пытаясь их формировать. И в этом смысле российская власть очень демократическая — следует за общественным консенсусом. А консенсус заключается в том, что все богатство преступно. Даже среди представителей элиты широко распространено мнение, что уровень успеха определяется степенью аморальности.

Но ведь что-то поменялось за последние несколько лет? Я, например, недавно участвовал в телепередаче, посвященной тому, как стать миллионером, — налицо здоровый интерес к этой теме.

— Я так скажу: если капитализм, даже в нынешней несовершенной форме, продержится еще 10–15 лет, то какая-то легитимация богатства произойдет. Остынут страсти, все привыкнут к тому, что есть богатые люди. Вопрос в скорости изменений.

Но у нас и богатство возникло достаточно быстро.

— Богатство как раз потому и возникло быстро, что люди в основном богатыми стать и не стремились.

Вы хотите сказать, что у вас и других очень богатых теперь людей было меньше конкурентов, чем могло бы быть?

— Конечно. Если бы нашелся человек, который, как Рузвельт в США, сказал: вот национальная идея — обогащайтесь, то, безусловно, было бы меньше перекосов, меньше сверхбогатых и сверхбедных.

И как вы живете с таким общественным мнением…

— Отношусь к нему как к данности.

Вы счастливы?

— Я в достаточной степени счастлив, поскольку занимаюсь интересной работой, моя жизнь комфортна, и в ней масса уникальных и даже исторических эпизодов.

Может, у вас непреходящее ощущение счастья?

— Это не по адресу — постоянно ощущать себя счастливыми могут одни умалишенные.

 

Владимир Евтушенков, председатель совета директоров АФК «Система»

Возраст: 58 лет
Деньги (2007 г.): $8,5 млрд

Много ли вам приходится работать?

— Много. Бизнес не терпит предательства. Строго говоря, он не терпит трех вещей. Первое: когда из него изымают деньги для личных или каких-то других нужд, бизнес сразу это чувствует. Второе: страшно не любит, когда им начинают пренебрегать. Могу судить по многим примерам. Когда человек то охотится на львов в Африке, то еще где-то отдыхает и развлекается, работе это на пользу не идет. Проблемы в компании начинаются однозначно. И третье: бизнес не терпит политики. Он требует защиты со стороны государства, но политики не терпит. Как только руководитель начинает играть в политические игры, даже тактически выгодные, стратегически он все равно проигрывает.

И все же: сколько часов в день проводите в кабинете? Бывают ли у вас рабочие выходные?

— Тот, кто говорит, что работает 24 часа в сутки, врет. Мозг требует отдыха. Я — «сова». Начинаю работать часов с десяти утра, заканчиваю нередко в 3–4 часа ночи. В выходные, если я в Москве, работаю всегда. Вообще мне приходится много летать по миру, жить в разных часовых поясах, поэтому грани между днем и ночью, рабочими днями и выходными как-то стерлись. Не получается жить как нормальному гражданину, от субботы до субботы.

Вы руководите своим расписанием или оно вами?

— Это взаимный процесс. Вот сейчас я заболел, отменил все поездки и несколько дней не появляюсь на людях. Но чаще командует расписание. Часто ли бывают авралы? Весь бизнес — это сплошной аврал. Каждый день жизнь подкидывает что-то совершенно непрогнозируемое.

Работаете «в охотку» или потому, что так надо?

— Нет таких денег, которые заставили бы меня работать, если бы я не получал от этого удовольствия. Допускаю, что у большого числа людей все обстоит по-другому. И они себя заставляют. Мне их жаль — они же наверняка могли бы изменить свой образ жизни. Может быть, мне везло, но чем бы я ни занимался по жизни, всегда делал это с удовольствием. Если что-то становится не так, организм сразу протестует, и я стараюсь изменить ситуацию. Так что дело не в деньгах, не в том, больше или меньше я смогу их сделать.

Зачем я работаю? Часто сам задаю себе этот вопрос. Потому что пока наибольшее наслаждение в жизни я получаю именно от этого. Как только надоест — дня этим больше заниматься не буду. Но, если брошу, непонятно, что делать. Нет достойного занятия-заменителя. Я не любитель прожигать жизнь на тусовках.

Может быть, посвятить себя хобби.

— Хобби? Работа и есть мое хобби. Я не фанатичен ни в одном вопросе. Марки не собираю, охотой не увлекаюсь. Играю в теннис, занимаюсь горными лыжами, еще какими-то видами спорта — это нужно, чтобы поддерживать организм в тонусе.

Как проводите отпуск?

— Отдыхаю обычно пару раз в год. Десять дней в начале января катаюсь на горных лыжах, чаще всего в Австрии. Хотя это не принципиально, подойдет любой горнолыжный курорт. Летом тоже дней десять отдыхаю. Например, на яхте с друзьями, собственной яхты у меня нет. Здесь тоже нет чего-то стабильного. Люблю читать. Если мозг свободен — новинки по экономике, управлению. Когда я устал и голова забита до предела — то российские детективы. Каких авторов? Да черт его знает, это не имеет значения.

Когда вы в последний раз чувствовали острый интерес к жизни?

— Я всегда его чувствую. Вот сейчас, например. Пиков и спадов не бывает. Может быть, потому, что жизнь у меня была «ровная»… Я не сидел, не погибал, не зависал между жизнью и смертью. Не было каких-то экстремальных ситуаций, когда начинаешь остро понимать и ценить жизнь. Поэтому у меня к ней ровный постоянный интерес.

 

Сергей Галицкий, гендиректор ОАО «Магнит» (крупнейшая розничная сеть России)

Возраст: 39 лет
Деньги (2007 г.): $1,8 млрд

Вы в котором часу появляетесь на работе?

— В будние дни — в девять, в субботу и воскресенье в десять.

В воскресенье на работу? Зачем?

— Вопрос «зачем» вообще не отсюда. Что в деревне еще делать? (Галицкий называет «большой деревней» город Краснодар, в котором живет и работает. —Forbes.) На конях кататься? Кроме того, я не считаю, что должен быть какой-то график — пять дней работаешь, потом отдыхаешь. Отдыхать надо, когда ты устал.

И как понимаете, что устали?

— Симптомы — отсутствие свежести в голове, ты уже не можешь ничего рожать, острота пропадает — это и есть усталость. Если устал, могу и в рабочий день отдохнуть. Неважно, суббота это или вторник.

Играете в футбол в обеденный перерыв?

— Нет, сейчас не играю. Футбол — травмоопасный вид спорта. Когда тебе сорок, надо переходить на более мирные виды. Три раза в неделю хожу в спортзал в рабочее время, по часу с гантелями занимаюсь.

Заложником расписания себя не чувствуете?

— Ребенок если у женщины родился, она себя чувствует заложницей? С такой психологией «вот я иду на работу, я там устану, отдохнуть бы» вообще не стоит работать. Я очень много работаю, но при этом я занимаюсь тем, чем мне комфортно. Человек не может быть заложником того дела, которое делает.

Работа в жизни главное?

— Сложно сказать, что в жизни главное. Жизнь — она бессмысленна сама по себе. Просто надо найти себе дело, чтобы занять этот промежуток между рождением и смертью. Какой смысл жизни? Да нет его. Родить детей — это репродуктивная функция, она вне нас лежит. К чему стремиться? Количественные какие-то факторы человека вряд ли мотивируют. Два завтрака не съешь. Надо найти себе занятие. Просто ты придумал себе какую-то игру, и ты в нее играешь.

Когда последний раз было ощущение, что жить интересно?

— Жизнь всегда вызывала эмоции. Когда открываешь по магазину в день и набираешь по сто человек в неделю, и так уже несколько лет, то жизнь насыщенная. Нет ничего острее и веселее, чем бизнес во всех его проявлениях — и положительных, и отрицательных.

Но если со стороны смотреть — ведь скучным же делом занимаетесь. Каждый день одно и то же — не возникало желания продать бизнес и заняться чем-то еще?

— Это российское желание продать бизнес смешно. Меня все спрашивают, почему я компанию не продаю и почему не передаю бразды правления. Ну, передал. А на следующий день проснулся, и что дальше делать? Есть бизнес, который я понимаю, который достиг каких-то объемов — доля рынка в 2%. Всего 2% — расти и расти еще! Ну какой новый бизнес может сравниться с этим? Задачи-то интересные, просто сам по себе бизнес рутинный. Коммерсанты, которые операционным менеджментом занимаются, — скучные люди. Это члены советов директоров, у которых куча времени, могут дурака валять, с парашютом прыгать, буддизм изучать, в Тибет ездить.

А вы какой отдых предпочитаете?

— Смена обстановки. Встреча с приятелями, поход на футбол, на «Кубань» (футбольный клуб, принадлежит Олегу Дерипаске. — Forbes). Я за «Кубань» не болею, но с удовольствием хожу смотреть живой футбол. Мне в моем возрасте достаточно одного-двух дней, чтобы восстановиться.

Смотрите ТВ?

— Люди, которые говорят, что не смотрят телевизор, — они, мне кажется, обманывают. Футбол смотрю, фильмы. Новости по НТВ, по РЕН-ТВ. Но смотреть особо нечего. Учитывая, что информационное поле в России «своеобразное», передач мало. Даже Соловьева уже грустно смотреть. Каких-то людей выводят, в основном одних и тех же, которые непонятно что рассказывают. Передача получается, как правило, не острая, но больше просто ничего нет. Всё как в ритейле: если в деревне всего один магазин, то хороший он или плохой, неважно.

Футбол — это хобби?

— Да, футбол — это то, что мне нравится. Люблю смотреть, люблю играть. Посещаю чемпионаты мира, Европы с удовольствием. Планирую создать футбольный клуб в Краснодаре и заниматься им до конца своей жизни.

Футбольный клуб в родном городе — это такая форма социальной ответственности?

— Социальная ответственность бизнеса — глупость. Говорить про ответственность тех богатейших российских предпринимателей, которые во многом специфически заработали свои миллионы, — это правильно, у них должна быть социальная ответственность на всю жизнь. А на жестком конкурентном рынке никакой социальной ответственности быть не может. Компания не может иметь неформализованные расходы, она тогда будет не считаема. Вот есть у меня прибыль, я ее могу инвесторам отдать, могу в развитие вложить, а могу отдать на ремонт дорог в каком-то городе. Но возникает вопрос: а зачем я тогда дорожный налог плачу? Второй вопрос: как инвесторы будут в меня вкладывать, если они не понимают, куда мы прибыль отправляем?

Не было у вас планов идти в политику?

— В политику я никогда не полезу по одной простой причине — я уязвим. У меня есть собственность. Только когда у тебя деньги на швейцарском счете, о котором никто не знает, можно выходить и чесать языком. И второе: я не вижу необходимости доносить свои мысли до людей. Когда видишь, как они голосуют, думаешь: слава богу, что занимаешься бизнесом, а не фарисейством. Мы — специфически устроенная страна. Есть горстка предпринимателей, которые испортили саму репутацию бизнеса. Это бандиты или «договорщики», у которых была возможность договариваться с властью и пилить советские активы. Теперь народ в бизнесменах видит воров, негодяев, подонков. Что меня, человека, который работает семь дней в неделю, оскорбляет.

 Источник: http://timestep.ru/2010/01/18/iskusstvo-produktivno-medlit#ixzz37VsYC3mv

http://improvement.ru/zametki/new/timestep15072014.htm

Перевод статьи Дэвида Пирса (David Pierce) «How to Procrastinate Productively».

Искусство продуктивно медлить

Одна из популярных поговорок гласит: «съешьте с утра живую жабу, и ничего хуже с вами в этот день уже не произойдет». Многие люди относят ее к образу действий – если сначала сделать самое сложное и ответственное дело, все остальные задачи покажутся простыми. С таким подходом я не согласен. Мне кажется, сама мысль о поедании живой жабы способна заставить меня сделать что угодно, лишь бы этого избежать. Знание о том, что в моем ежедневнике присутствует нечто особенно сложное, заставляет меня заниматься мелкими, более простыми и необходимыми делами, чтобы отсрочить выполнение масштабного и ответственного.

Распознав эту особенность своей работы, я смог найти способ оттягивать неприятный момент с пользой, т.е. используя худшее для выполнения всего остального. Если вы тоже не относитесь к «поедателям жаб», я расскажу вам, к чему их можно приспособить.

Во-первых, начните с составления списка того, что вы хотите сделать. Включите в него и то, что вам необходимо сделать, без всяких ограничений: мы готовимся тянуть время очень долго, а это требует тщательной подготовки. Все, о выполнении чего вы когда-либо задумывались, вне зависимости от того, сложная это задача или простая, должно попасть в список. На верхних строчках должно оказаться все самое масштабное, на нижних – самое незначительное. Работать вы будете, начиная с нижних строчек (но помните, на самом деле мы не работаем, мы тянем время).

Итак, мы готовы эффективно медлить. Как я выяснил, лучший способ приступить к действию – куда-нибудь уйти. Может быть, вам нужно что-то выяснить, или просто перекусить, в любом случае, покиньте рабочее место. Отсутствие стимулирует вас начать избавляться от некоторых пунктов списка, и при этом вы не будете делать то, что вам не хочется делать.

Расправившись с частью задач, начните делать все те не срочные вещи, которые вы собирались когда-нибудь сделать. Подсказка: выделите в списке отдельную колонку и впишите туда все, что не требует никакого умственного напряжения. Например, в моем списке присутствуют такие задачи, как «загрузить видео на YouTube», «сделать резервную копию жесткого диска», «удалить пустые папки» и «прибраться в комнате». Все, что вы хотели бы сделать, и что не требует долгих раздумий, относится к этой категории. Во время выполнения намеченного, включите телевизор или музыку. Да, вы что-то делаете, но ведь параллельно вы смотрите телевизор, а значит, это нельзя назвать работой!

Далее переходим к чистке. Просмотрите корреспонденцию, опустошите почтовый ящик, вынесите мусор, приберитесь в комнате (уборка – отличное средство успешно тянуть время), и избавьтесь от окружающих вас ненужных вещей. Вы читаете, просматриваете, прибираетесь… разве это работа?

Покончив и с этим, можно перейти к некоторым пунктам списка, которые все-таки требуют немного времени. Для меня эта категория дел состоит из записей в онлайн-дневнике, оплате счетов, написания писем, телефонных разговоров, но я не возражаю всем этим заниматься, потому что я все еще не занят ужасным документом или другим сложным заданием, которое меня ожидает.

И вот, вы обнаруживаете, что в списке остался всего один пункт – та самая «живая жаба», единственное дело, к которому вы жаждете никогда не приступать.

Не беспокойтесь, еще не время. Пока вам предстоит отдых, отправляйтесь бездельничать. Присядьте и позвольте своим мыслям поблуждать вокруг вопроса, как вы собираетесь съесть свою «жабу». Не углубляйтесь в детали, просто посидите и мысленно набросайте общий план. Хотя вы уже думаете об этом, вы ведь не взялись за дело, то есть, вы все еще не работаете.

Все, перерыв окончен. Присмотритесь к «жабе», этому ужасному мохнатому чудовищу, которое вы ни в коем случае не хотите недооценить. Попробуйте откусить маленький кусочек. Потихоньку приступайте к работе – например, напишите первое предложение или прочтите один абзац. Как только вы начнете, картина уже не будет казаться столь мрачной, а если все-таки будет, отступите, передохните еще немного, и снова бросайтесь в атаку. Постепенно вы втянетесь в процесс, и сами не заметите того, как «жаба» будет съедена.

Оттягивание неприятного момента построено на сравнении – ваш мозг говорит: «вместо этого, я лучше сделаю что-нибудь другое». Даже если у вас осталось еще много дел, в сравнении с худшим из них все остальные покажутся гораздо более привлекательными. Медлить не всегда плохо, более того, так вы можете добиться большей продуктивности.

Только помните, что в конце концов вы обязательно должны «съесть» свою жабу.

 Источник: http://legalans.com, http://improvement.ru/zametki/new/legalans16072014.htm

Сколько должен длиться рабочий день?

Продуктивно трудиться получается только 5-6 часов в течение дня. Оставшееся время нужно для отдыха. Именно поэтому предлагается сократить рабочее время на два часа

Вопросы продолжительности рабочего времени интересуют практически каждого офисного сотрудника и абсолютно всех начальников. О том, сколько времени нужно проводить на работе с пользой для своих обязанностей и без вреда для здоровья, написано и сказано немало. Время от времени даже проводятся эксперименты, призванные показать, идет ли на пользу сокращение рабочего времени в том или ином формате.

Суть проблемы

40-часовая рабочая неделя, привычная для отечественных работников, в зарубежных странах постепенно сходит на "нет". Это вызвано рядом причин, одной из которых является стремление к повышению продуктивности персонала. Дело в том, что большинство сотрудников не могут напряженно работать в течение всего рабочего дня продолжительностью в 8 часов или давать одинаковую результативность труда с понедельника по пятницу. Именно поэтому менеджмент предприятий все чаще приходит к понимаю того, что привычная схема работы не совсем актуальна в нынешних экономических условиях. Правильность и рациональность такого подхода подтверждают опросы. Так, по данным исследования в Украине на конец прошлого года, только 18,9% работников эффективны в течение всего рабочего дня. Большая часть опрошенных – 31,8% и 30,9% имеют хорошие показатели продуктивности только в течение 5-6 и 3-4 часов работы соответственно.

Проанализировав результаты подобных исследований, в Швеции решились на проведение показательного эксперимента. Проект стартует в июле и завершится через год. В течение отведенного времени некоторые государственные работники города Гетеборга будут работать по шесть часов в день с сохранением стандартного оклада. В то же время, другая группа продолжит работу по привычной схеме 8/5. Затем показатели работы участников обеих групп сверятся и будет сделан вывод о целесообразности введения 6-часового рабочего дня. Руководители эксперимента уверены, что сокращение времени обязательного пребывания на рабочем месте положительно скажется на здоровье персонала и его результативности. К слову, подобные проекты уже проводились ранее, и имели разные успехи. Одним из первых руководителей, рискнувших нарушить систему 8-часовой ежедневной работы, предложенную Генри Фордом, стал Уилл Келлог. На своих предприятиях в 1930-годах он сократил рабочий день до шести часов, но ввел при этом четыре смены. Зарплата персонала была сохранена на прежнем уровне, сотрудники получили немного дополнительного свободного времени, а Келлог – возможность создавать новые рабочие места, уменьшать издержки и повышать производительность.

На общегосударственном уровне жизнеспособность 6-часового рабочего дня тоже испытывалась на территории Финляндии. Работа шла в две смены, и результаты были положительными. Но стоит заметить, что после прекращения государственного финансирования этого проекта работодатели посчитали, что полученные от сокращенного рабочего дня преимущества недостаточны для постоянного введения подобной практики и повышенной часовой ставки. В итоге, все вернулось к прежнем устоям.

Точки зрения

Все приверженцы перехода на 6-часовой рабочий день условно делятся на три группы. Первые выступают за высвобождение большего количества свободного времени для сотрудников, поскольку постоянную сидячую работу в офисе сложно назвать благоприятной для здоровья. Лишнее время на отдых провоцирует сотрудника на более продуктивную работу.

Сторонники второй теории полагают, что модернизация графика благоприятно скажется на работниках интеллектуальной сферы. Подобный опыт уже был в истории и касался уменьшения количества рабочих часов для занимающихся физическим трудом сотрудников. Нововведения позволили сократить количество полученных на рабочем месте травм. Продуктивно трудиться получается только в течение 5-6 часов в течение дня. Оставшееся время нужно для отдыха. Именно поэтому предлагается сократить рабочее время на два часа.

Третья теория опирается на медицину и в большей степени выступает за то, чтобы отменить стандартное начало рабочего дня или передвинуть его за счет сокращения количества часов, необходимых для проведения в офисе. Объясняется это тем, что человек наиболее продуктивен в конце дня, но не в утренние часы. Пробуждение по звонку будильника негативно сказывается на работоспособности. Более позднее начало смены или рабочего дня могло бы решить эту проблему.

В пользу 6-часового рабочего дня также говорит статистика. За последние двенадцать лет подавляющее большинство стран с высоким уровнем жизни последовательно снижает продолжительность рабочего дня при сохранении и даже увеличении результатов труда. В то же время, в странах, где наиболее распространенной остается 8-часовая схема работы, причиной больших переработок, по мнениям специалистов, является устаревший стереотип. Сформировавшееся мнение о том, что результативность напрямую зависит от времени, проведенного офисе, мешает подойти к вопросу о продолжительности рабочего дня с другой стороны. Более того, описанная проблема правильного измерения эффективности работы, касается и удаленных сотрудников. По данным одного из исследований, персонал, выполняющий свои обязанности из дома, в среднем, оценивается начальством слабее тех, кто работает по привычному режиму.

Есть решение

Так или иначе, но 6-часовой рабочий день на данном этапе пока остается только возможной перспективой. Тем не менее, вопросы повышения продуктивности и эффективности персонала – вполне реальны. Каким же образом можно заставить себя работать лучше? Ответов на этот вопрос может быть сразу несколько. Например, исследователь Джастин Гарднер полагает, что ключ к плодотворной работе кроется в концентрации внимания, которая происходит в два этапа. На первом мы усваиваем поставленную задачу и определяем то, что требует нашего внимания. На втором – получаем установку на конкретное задание и начинаем работу над ним. Чтобы концентрация внимания происходила успешно, Гарднер советует отказаться от одновременного выполнения нескольких задач и избавиться от отвлекающих факторов.

Кроме того, пригодиться могут следующие советы:

• принимаясь за выполнение задания, попробуйте актуализировать его в своих глазах, а именно – установить время выполнения. Существует мнение, что для быстрого решения поставленных задач, необходимы deadline и награда;
• старайтесь разделять свой рабочий день на равные интервалы продолжительностью 90 минут. Установлено, что мозг может работать продуктивно в течение 1,5 часов, после чего ему необходим отдых. Ориентация на 6- или 8-часовой рабочий день будет менее эффективной, чем разбивка общего времени на равные промежутки. Плюс ко[AD] всему, это позволит обеспечить выполнение сразу нескольких задач в течение дня;
• не забывайте про отдых и оптимизируйте его так, чтобы досуг оставался досугом. Лучше распланировать это время заранее;
• ограничьте себя от уведомлений. О том, что электронная почта и сообщения в социальных сетях и мобильных телефонах, отнимают большое количество полезного времени, написано не мало мотивирующих статей. Чтобы сэкономить часы работы, можно попробовать на небольшой срок отключить все отвлекающие элементы.